Mar 29, 2019 | alimentación saludable, alimentos, bienestar, coach nutricional, colesterol, conducta alimentaria, deporte, dieta mediterránea, dietas, ejercicio físico
El colesterol en el organismo es un constituyente de las membranas celulares, precursor de las hormonas esteroides y de las sales biliares que es la forma en que el organismo lo elimina. Por esta causa es necesario en nuestra dieta, lo que ocurre es que si aumenta por...
Mar 8, 2019 | alimentación saludable, alimentos, bienestar, coach nutricional, conducta alimentaria, deporte, dieta mediterránea, dietas, ejercicio físico, estrategias dietéticas
La dieta mediterránea se asocia al patrón dietético de las regiones productoras de oliva en torno al Mediterráneo. Aunque existan diferencias en el consumo de ciertos alimentos entre los diferentes paises mediterráneos, se puede establecer características comunes....