Neocorpore - Adelgazamiento y estética

VITAMINA D, BENEFICIO DE LOS ALIMENTOS

Dieta equilibrada y salud La vitamina D o colecalciferol, al igual que la vitamina A , es liposoluble, soluble en grasas, por lo que puede almacenarse en mayor o menor grado en el organismo. En sentido estricto la vitamina D no es una vitamina, puesto que se puede...

VITAMINA A , BENEFICIO DE LOS ALIMENTOS

Dieta equilibrada y salud   La vitamina A  (retinol) o antixeroftálmica, pertenece a las vitaminas liposolubles. Fue la primera en ser descubierta, inicialmente como un factor dietético esencial para el crecimiento. ¿Qué ocurre sino la aportamos en la dieta?...

Yodo, beneficio de los alimentos, dieta equilibrada y salud

 Dieta equilibrada y salud El yodo se considera un micronutriente necesario en la dieta, así que necesitaremos menos de 20 mg/dia para no tener una carencia.    Principal función en el organismo: Constituyente de las hormonas tiroideas, tienen efectos...

FOSFORO , BENEFICIO DE LOS ALIMENTOS

Dieta equilibrada y salud El fosforo es un mineral esencial, por lo que es fundamental incorporarlo en la dieta. Es un macroelemento, significa que se necesita más de 100mg/dia. PRINCIPALES FUNCIONES EN EL ORGANISMO: -Formación de huesos y dientes. -Equilibrio...

POTASIO EN LA DIETA, BENEFICIOS DE LOS ALIMENTOS.

Dieta sana y equilibrada Esta semana hablaré del "POTASIO" , donde encontrarlo y una receta. En primer lugar, me gustaría comentar la necesidad de no eliminar alimentos de la dieta por las modas. A no ser que tengamos una intolerancia alimenticia o una alergia, no...

DIETA EQUILIBRADA Y SALUD, LOS COMPONENTES DE LOS ALIMENTOS

Tras años de experiencia profesional , inicio un blog para poder ayudar a personas interesadas por la salud . La importancia de una dieta equilibrada. Saber encontrar los componentes de los alimentos necesarios en el buen funcionamiento de nuestro cuerpo.

NUTRICIÓN Y PREVENCIÓN DEL CANCER

El cáncer se considera un problema sanitario de primer orden. Un 35 % se relaciona con la alimentación, son numerosos los estudios epidemiológicos que muestran una influencia significativa de la dieta en la incidencia del cáncer. Las relaciones entre el peso, el...